| عدسات لاصقة للحماية من أشعة الشمس الضارة Posted: 28 Jun 2013 06:00 AM PDT  | | أوصى فريق من أطباء العيون، بضرورة ارتداء عدسات لاصقة خاصة واقية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس، لحماية عيونهم من الأضرار الخطيرة التى قد يتعرضون لها. وكشفت “الجمعية الأمريكية لأمراض العيون” فى أحدث دراساتها، أن العدسات اللاصقة المزودة بخواص حماية من الأشعة فوق البنفسجية تعمل على الوقاية من أضرارها البالغة على وظائف العين، والتى قد [...] |
 |
| شوربة المينيستروني الإيطالية Posted: 28 Jun 2013 05:30 AM PDT  | | مردقوش طازج مفروم,4 ملعقة كبيرة ليمون عصير , كوب كرنب بروكلي ,125 غرام ماء ,2 كوب باستا صغيرة الحجم, كيس كرفس مفروم ناعما, حبة ثوم مدقوق, فص زيت زيتون , ملعقة كبيرة جزر مفروم ناعما,2 حبة كرات , حبة بصل مفرومة ناعما , حبة طماطم مقطعة معلبة,50. كغ فاصوليا ,50. كغ فلفل أسود , حسب الرغبة ملح , حسب الرغبة - نسلق الباستا بالماء والملح - نصفي الباستا بعد استوائها - نسخن الزيت في قدرٍ كبير - نضيف الى الزيت الكراث والبصل والثوم والجزر والكرفس - نقلي الخليط لمدة 4 دقائق - نضيف الماء إلى الخليط و يترك حتى الغليان - نضيف الباستا الى الماء - نغطي القدر ونتركه على نارٍ هادئة لمدة 5 دقائقٍ - نضيف الكرنب والمردقوش ونتركها تغلي برفقٍ لمدة 4 دقائقٍ اضافية - نضيف الطماطم و الفاصولياء و البهارات - نضيف عصير الليمون وقليلا من الملح ونترك الشوربة تغلي على نارٍ هادئة لمدة دقيقتين تقدم الشوربة ساخنة |
 |
| ماسك العسل والشيكولاتة لتقشير البشرة Posted: 28 Jun 2013 05:10 AM PDT  | | يمكنك استخدام ماسك مكون من المستحضرات الطبيعية التالية لتقشري بشرتك وتحصلي على بشرة ناعمة وجميلة. ماسك الشيكولاتة لتقشير البشرة: مكونات الماسك: 1- ملعقتان من الشيكولاتة. 2- ملعقتان من العسل. 3- ملعقتان من الزبدة. 4- ملعقة من السكر. 5- ملعقة من معجون الأسنان. الطريقة: أولا: اخلطي جميع مكونات الماسك في وعاء نظيف لتحصلي على ماسك متجانس [...] |
 |
| أسباب فشل الرجيم Posted: 28 Jun 2013 04:00 AM PDT  | | يصيب المرأة إحباط كبير عندما لا يؤدي الرجيم إلى نتيجة، فهي تحرم نفسها ولكن وزنها لا ينقص جرامًا واحدًا.. تعرفي على أسباب فشل الرجيم: 1- تناول الوجبات في أطباق كبيرة : من الطبيعى جدا عند قيامنا بتقديم الطعام نميل إلى ملئ الطبق بالأطعمة مهما كان حجمه، لذا يجب علينا استخدام طبق أصغر حتى نبعد أنفسنا [...] |
 |
| ماسك لبشرة مشدودة خالية من التجاعيد Posted: 28 Jun 2013 03:00 AM PDT  | | المكونات: كوب أرز . 2 كوب ماء. الطريقة: اسلقي الأرز دون غسيله. صفي الأرز، ثم ضعي قطنة في ماء الأرز وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة حتى يجف، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد. لنتيجة أفضل: قبل عمل القناع انقعي نعناع في ماء مغلي وعرضي بشرتك للبخار لمدة 5 دقائق. |
 |
| كيف تتغلبين على الكسل؟ Posted: 28 Jun 2013 02:00 AM PDT  | | الكسل من أسوأ الصفات التي تعوق الإنسان عن النجاح، وتحطم أحلامه.. تخلصي من الكسل وأوقدي حماسك ونشاطك بالطرق الآتية: 1-تحدثي مع نفسك وفكري في أسباب الكسل.. فهناك أسباب لا يعرفها غيرك، حدديها وابدئي في التخلص منها. 2- فكّري في الفرص التي فقدّتها في حياتك نتيجة للكسل، وماذا كان يمكن أن يحدث لو أنّك تخلّصت من [...] |
 |
| أهم الأمور التي يلاحظها الرجل في المرأة Posted: 28 Jun 2013 01:00 AM PDT  | | تركز المرأة على أمور قد لا يلاحظها الرجل، وتترك في المقابل أشياء أهم، تعرفي على ما يلفت انتباه الرجل: 1. ابتسامتك: لمعلوماتك الرجال يفضلون النساء البشوشات المرحات ولكن دون مبالغة. أول ما سيلفت انتباه الرجل ابتسامتك هل هي طبيعية، مصطنعة أم مستهزئة؟ لذا تأكدي من أن اسنانك نظيفة وابتسامتك طبيعية قدر الإمكان. 2. شعرك: الرجال [...] |
 |
| موضة ألوان المطابخ Posted: 28 Jun 2013 12:00 AM PDT  | | اجعلي من مطبخك مكانا جذابا ومفرحا بألوان 2013 الجذابة: 1- اللون الأبيض لونا أساسيا في أكثر الأفكار حيث إنه يتميز بعدة أشياء، أولها أنه يعطي شعورا بكبر المساحة، ثانيا يتماشى اللون الأبيض مع جميع الألوان بل يضفي إليها لمسة جمالية رائعة. 2- يتصدر اللون البرتقالي بدرجاته قائمة الألوان الجريئة والشيقة التي تعطي بهجة للديكور. جربيه [...] |
 |
| فطيرة الديك الرومى Posted: 27 Jun 2013 11:30 PM PDT  | | 2 شرائح ديك رومى ،مسلوقة ومقطعة 2 كوب دقيق 3/2 كوب زبد 2 ملعقة دقيق 1 كوب لبن 2/1 كوب جبن شيدر ،مبشورة 1 ملعقة كبيرة بقدونس ،مفروم 1 ملعقة ملح و فلفل 1 كوب ماء 1-توضع الزبد مع ملعقتين من الدقيق فى اناء على النار على درجة حرارة متوسطة ويقلب حتى يصبح لونه ذهبى ،ثم يضاف اللبن ويقلب باستمرار حتى يصبح أملس. 2-ثم تضاف قطع الديك الرومى والجبن والبقدونس والقليل من الملح والفلفل ويقلب ،ثم يرفع عن النار. 3-يخلط الدقيق مع القليل من الملح فى إناء ،ثم يضاف الزبد ويقلب جيدا ثم يضاف الماء بالتدريج ويقلب حتى يصبح عجينة متماسكة ،وتترك لمدة ساعة. 4-ثم يفرد العجين على سطح مرشوش بالدقيق ،ثم يقطع الى شرائح طولية. 5-توضع نصف الشرائط فى صنية مدهونة بالزبد ثم يوضع حشوة الديك الرومى ثم باقى الشرائط ،ثم تدهن الشرائط بالزبد. 6-توضع الصنية فى الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 30 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبى |
 |
| نصائح هامة لأم التوأم Posted: 27 Jun 2013 11:00 PM PDT  | | شعور رائع ومميز أن تكوني أمًا لطفلين توأمين، ولكن الأمر يعني جهدا مضاعفا.. لذا نقدم لك هذه النصائح الهامة: ضعي جدولا زمنيا واحد نسقى فيه مواعيد رضاعة الطفلين معا وموعد نومهما فهذا سيوفر عليكى الوقت والمجهود . بامكانك أن تقومى بإرضاع الطفلين في الوقت نفسه، إذا ما نسقتى بينهما بشكل جيد وذلك يأتى بالصبر والاحتمال [...] |
 |
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق